Programme PPL : le push pull legs

Ce programme très connu du grand public ne serai se faire devancer, cependant lorsque des améliorations sont faites sur la façon de travailler, des résultats physiques et extraordinaires peuvent en ressortir. 

Ma touche personnelle dans se programme a fait toute la différence pour moi et pour les proches amis qui ont décider de faire ce programme !